{"id":3910,"date":"2019-11-11T21:36:02","date_gmt":"2019-11-11T20:36:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyn.no\/?p=3910"},"modified":"2020-07-09T21:13:34","modified_gmt":"2020-07-09T19:13:34","slug":"hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/","title":{"rendered":"Hvilken psykoterapeutisk tiln\u00e6rming fungerer best med psykedelisk terapi?"},"content":{"rendered":"\n

Som mange har opplevd, ligger ikke svaret i psykedelika alene. Det er mange som tar psykedeliske stoffer verden over uten \u00e5 oppleve noe s\u00e6rlig terapeutisk effekt. Studiene som er kj\u00f8rt i senere \u00e5r er basert p\u00e5 psykedelika i kombinasjon med psykoterapi. Det finnes det mange psykoterapeutiske tiln\u00e6rmingsm\u00e5ter, men ikke alle fungerer like godt med psykedelika.<\/p>\n\n\n\n

Lite innblanding under selve opplevelsen<\/h2>\n\n\n\n

Under selve den psykedeliske opplevelsen, involverer terapeuten seg lite. Under p\u00e5virkning er oppgaven til terapeuten \u00e5 skape en trygg opplevelse, og \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig om pasienten skulle beh\u00f8ve noe. Enten til praktiske ting som \u00e5 drikke vann eller pakke seg inn i et teppe, eller psykologisk st\u00f8tte. Det foreg\u00e5r ikke s\u00e5 mye samtaleterapi i disse timene og man stoler heller p\u00e5 pasientens «indre helbredende intelligens<\/a>«. Pasienten vet bedre selv hva som m\u00e5 til for \u00e5 f\u00e5 til endring. S\u00e5 selve terapien skjer f\u00f8r og etter opplevelsen.<\/p>\n\n\n\n

Interne familiesystemer<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9n spesiell metode er blitt utnevnt som favoritten s\u00e5 langt, nemlig Internal Family Systems<\/a>, eller IFS. Dette er blant annet metoden som er brukt av MAPS i de kliniske studiene med MDMA. Dette er en metode som i korte trekk deler opp personligheten i ulike deler og jobber med \u00e5 definere og forst\u00e5 disse ulike delene s\u00e5 man f\u00e5r en bedre harmoni i livet. Dette fungerer godt av et par ulike grunner. <\/p>\n\n\n\n

Den ene grunnen er at det er et oppsett de fleste kan kjenne seg igjen i. Mange har kanskje opplevd en del av seg selv som bestemmer seg for \u00e5 leve sunnere, mens en annen del heller vil spise en burger i sofaen. Den andre grunnen er at man ofte f\u00e5r en tydeligere opplevelse av disse delene under p\u00e5virkning av psykedelika. Det gj\u00f8r det enda enklere \u00e5 bli kjent med de ulike delene og lar deg jobbe mer effektivt med disse.<\/p>\n\n\n\n

Hvordan kommer man i gang?<\/h2>\n\n\n\n

IFS er et stykke fra mainstream i Norge enda, og det finnes veldig f\u00e5 terapeuter her til lands. Jeg har f\u00e5tt godkjent oppl\u00e6ring i IFS, s\u00e5 du kan ta kontakt for \u00e5 bestille en time her<\/a>. Ellers vil jeg anbefale folk \u00e5 begynne med \u00e5 lese Self-Therapy<\/a> for en brukervennlig introduksjon til IFS. Man kan jobbe mye med IFS p\u00e5 egen h\u00e5nd, men det er ofte vanskelig \u00e5 komme i gang helt p\u00e5 egen h\u00e5nd.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Som mange har opplevd, ligger ikke svaret i psykedelika alene. Det er mange som tar psykedeliske stoffer verden over uten \u00e5 oppleve noe s\u00e6rlig terapeutisk effekt. Studiene som er kj\u00f8rt i senere \u00e5r er basert p\u00e5 psykedelika i kombinasjon med psykoterapi. Det finnes det mange psykoterapeutiske tiln\u00e6rmingsm\u00e5ter, men ikke alle fungerer like godt med psykedelika.… Les mer »Hvilken psykoterapeutisk tiln\u00e6rming fungerer best med psykedelisk terapi?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4017,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[32,41],"tags":[],"class_list":["post-3910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kunnskap","category-psykologi"],"yoast_head":"\nHvilken psykoterapeutisk tiln\u00e6rming fungerer best med psykedelisk terapi? - psyn.no<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00c9n spesiell metode er blitt utnevnt som favoritten s\u00e5 langt, nemlig IFS. Dette er blant annet metoden som er brukt av MAPS i de kliniske studiene med MDMA.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hvilken psykoterapeutisk tiln\u00e6rming fungerer best med psykedelisk terapi? - psyn.no\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00c9n spesiell metode er blitt utnevnt som favoritten s\u00e5 langt, nemlig IFS. Dette er blant annet metoden som er brukt av MAPS i de kliniske studiene med MDMA.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"psyn.no\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-11-11T20:36:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-09T19:13:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tyler-nix-V3dHmb1MOXM-unsplash.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Oskar\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Oskar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/\"},\"author\":{\"name\":\"Oskar\",\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/#\/schema\/person\/d7066eff4aa6cf98ef16c34012c07b06\"},\"headline\":\"Hvilken psykoterapeutisk tiln\u00e6rming fungerer best med psykedelisk terapi?\",\"datePublished\":\"2019-11-11T20:36:02+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-09T19:13:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/\"},\"wordCount\":396,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tyler-nix-V3dHmb1MOXM-unsplash.jpg\",\"articleSection\":[\"Kunnskap\",\"Psykologi\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/\",\"url\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/\",\"name\":\"Hvilken psykoterapeutisk tiln\u00e6rming fungerer best med psykedelisk terapi? - psyn.no\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tyler-nix-V3dHmb1MOXM-unsplash.jpg\",\"datePublished\":\"2019-11-11T20:36:02+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-09T19:13:34+00:00\",\"description\":\"\u00c9n spesiell metode er blitt utnevnt som favoritten s\u00e5 langt, nemlig IFS. Dette er blant annet metoden som er brukt av MAPS i de kliniske studiene med MDMA.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tyler-nix-V3dHmb1MOXM-unsplash.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tyler-nix-V3dHmb1MOXM-unsplash.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"familie sammen i solnedgangen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hvilken psykoterapeutisk tiln\u00e6rming fungerer best med psykedelisk terapi?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/\",\"name\":\"psyn.no\",\"description\":\"St\u00f8tte rundt psykedeliske opplevelser\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/#organization\",\"name\":\"PSYN\",\"url\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Flower-1020x1024.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Flower-1020x1024.png\",\"width\":1020,\"height\":1024,\"caption\":\"PSYN\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/#\/schema\/person\/d7066eff4aa6cf98ef16c34012c07b06\",\"name\":\"Oskar\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/linguana.psyn.no\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4d849721d7133b57a73e83dda4f3847?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4d849721d7133b57a73e83dda4f3847?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Oskar\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hvilken psykoterapeutisk tiln\u00e6rming fungerer best med psykedelisk terapi? - psyn.no","description":"\u00c9n spesiell metode er blitt utnevnt som favoritten s\u00e5 langt, nemlig IFS. Dette er blant annet metoden som er brukt av MAPS i de kliniske studiene med MDMA.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Hvilken psykoterapeutisk tiln\u00e6rming fungerer best med psykedelisk terapi? - psyn.no","og_description":"\u00c9n spesiell metode er blitt utnevnt som favoritten s\u00e5 langt, nemlig IFS. Dette er blant annet metoden som er brukt av MAPS i de kliniske studiene med MDMA.","og_url":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/","og_site_name":"psyn.no","article_published_time":"2019-11-11T20:36:02+00:00","article_modified_time":"2020-07-09T19:13:34+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tyler-nix-V3dHmb1MOXM-unsplash.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Oskar","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Oskar","Ansl. lesetid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/"},"author":{"name":"Oskar","@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/#\/schema\/person\/d7066eff4aa6cf98ef16c34012c07b06"},"headline":"Hvilken psykoterapeutisk tiln\u00e6rming fungerer best med psykedelisk terapi?","datePublished":"2019-11-11T20:36:02+00:00","dateModified":"2020-07-09T19:13:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/"},"wordCount":396,"publisher":{"@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tyler-nix-V3dHmb1MOXM-unsplash.jpg","articleSection":["Kunnskap","Psykologi"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/","url":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/","name":"Hvilken psykoterapeutisk tiln\u00e6rming fungerer best med psykedelisk terapi? - psyn.no","isPartOf":{"@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tyler-nix-V3dHmb1MOXM-unsplash.jpg","datePublished":"2019-11-11T20:36:02+00:00","dateModified":"2020-07-09T19:13:34+00:00","description":"\u00c9n spesiell metode er blitt utnevnt som favoritten s\u00e5 langt, nemlig IFS. Dette er blant annet metoden som er brukt av MAPS i de kliniske studiene med MDMA.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#primaryimage","url":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tyler-nix-V3dHmb1MOXM-unsplash.jpg","contentUrl":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tyler-nix-V3dHmb1MOXM-unsplash.jpg","width":800,"height":533,"caption":"familie sammen i solnedgangen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/hvilken-psykoterapeutisk-tilnaerming-fungerer-best-med-psykedelisk-terapi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/linguana.psyn.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hvilken psykoterapeutisk tiln\u00e6rming fungerer best med psykedelisk terapi?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/#website","url":"https:\/\/linguana.psyn.no\/","name":"psyn.no","description":"St\u00f8tte rundt psykedeliske opplevelser","publisher":{"@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/linguana.psyn.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/#organization","name":"PSYN","url":"https:\/\/linguana.psyn.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Flower-1020x1024.png","contentUrl":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Flower-1020x1024.png","width":1020,"height":1024,"caption":"PSYN"},"image":{"@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/#\/schema\/person\/d7066eff4aa6cf98ef16c34012c07b06","name":"Oskar","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/linguana.psyn.no\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4d849721d7133b57a73e83dda4f3847?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4d849721d7133b57a73e83dda4f3847?s=96&d=mm&r=g","caption":"Oskar"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3910"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3910\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/linguana.psyn.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}