{"id":3456,"date":"2019-06-05T10:52:04","date_gmt":"2019-06-05T08:52:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psyn.no\/?p=3456"},"modified":"2022-02-03T09:52:21","modified_gmt":"2022-02-03T08:52:21","slug":"soker-du-en-psykedelisk-terapeut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linguana.psyn.no\/soker-du-en-psykedelisk-terapeut\/","title":{"rendered":"S\u00f8ker du en psykedelisk terapeut?"},"content":{"rendered":"\t\t
<\/p>\n
De siste \u00e5rene, i takt med \u00f8kende forskning og stadige medieoppslag, er det flere og flere som \u00f8nsker seg terapeutisk behandling med klassiske psykedelika og MDMA. De kliniske fors\u00f8kene har kommet s\u00e5 langt at det er lite tvil om at det har god effekt og n\u00e5r pop-forfatteren Michael Pollan’s bok, How to Change Your Mind<\/a>, (som ogs\u00e5 kom ut\u00a0p\u00e5 norsk<\/a>\u00a0h\u00f8sten 2019) kom ut i 2018, begynte interessen i populasjonen \u00e5 bli betydelig.\u00a0<\/p>\n MAPS<\/a>, som driver det meste av forskningen p\u00e5 dette i dag har estimert at MDMA blir godkjent legemiddel i 2023 i USA og h\u00e5per psilocybin (sopp) f\u00f8lger noen \u00e5r etter. Det er sannsynlig at Norge f\u00f8lger kort etter. Husk at dette ikke er snakk om legalisering, men bruk av et godkjent legemiddel sammen med psykolog. Frem til det er det ulovlig de fleste steder i verden, og ogs\u00e5 her i Norge. S\u00e5 hva gj\u00f8r man hvis man ikke \u00f8nsker \u00e5 vente til 2024-2026? Det finnes noen alternativer.<\/p>\n Det f\u00f8rste, mest tilgjengelige, er ketamin-behandling. Ketamin er ikke et klassisk psykedelika og har en dissosiativ effekt, ganske annerledes enn MDMA og psilocybin. Samtidig har det v\u00e6rt et godkjent legemiddel siden 70-tallet og har klart gode resultater i behandling av depresjon (b\u00e5de uni- og bipolar) og kroniske smerter. Det finnes et par private klinikker som gj\u00f8r dette i Norge, Axon-klinikken<\/a> og Emma Sofia-klinikken<\/a>, i tillegg til et offentlig tilbud ved Sykehuset \u00d8stfold Kalnes der man kan f\u00e5 behandling etter henvisning fra fastlegen. For mer informasjon om ketamin-behandling og dokumentasjon kan du se p\u00e5\u00a0disse sidene<\/a>. Et studie for MDMA for PTSD fikk i juni 2020 godkjenning fra Legemiddelverket og skal i f\u00f8rste omgang kun ta inn to deltakere som rekrutteres passivt. Et st\u00f8rre studie forventes \u00e5 komme om litt med mulighet for bredere rekruttering. Se status p\u00e5 clinicaltrials.gov<\/a>. Jeg oppdaterer med mer informasjon n\u00e5r jeg vet noe mer om dette.<\/p>\n Jeg kan ta deg gjennom en terapeutisk prosess. Les mer om hva jeg kan tilby her.<\/a><\/p>\n N\u00e5r det gjelder mindre lovlige alternativer, finnes det flere som tilbyr ayahuasca- og peyote-sermonier rundt omkring i Norge og Sverige, men her er det veldig viktig at du tar ansvar for egen sikkerhet og gj\u00f8r din egen research i forkant. Ta gjerne\u00a0kontakt<\/a>\u00a0med meg for en gratis konsultasjon hvis du vurderer slike alternativer. Et annet alternativ er \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne en «underground terapeut» eller guide som kan lede deg gjennom prosessen. Da kan man f\u00e5 en en-til-en-opplevelse som mange mener er optimalt for terapeutiske opplevelser. Det finnes noen f\u00e5 av disse i Skandinavia, men er ofte ikke s\u00e5 enkle \u00e5 spore opp. Hvis man sp\u00f8r litt rundt s\u00e5 kan man finne noen. Her er det igjen viktig \u00e5 g\u00e5 varsomt frem og ta litt forh\u00e5ndsregler. Nesten alle jeg har m\u00f8tt som vier sine liv til psykedelisk behandling er flotte, samvittighetsfulle mennesker, men det finnes eksempler p\u00e5 uetisk oppf\u00f8rsel.<\/p>\n Les mer om kostnaden av psykedelisk terapi<\/a><\/p>\n Det finnes det flere lovlige alternativer for psilocybin og ayahuasca utenfor Norge, blant annet i Nederland, Jamaica, og flere land i S\u00f8r-Amerika. Disse kalles «retreats» og man kan Google seg frem til disse. Det er verdt \u00e5 merke seg at dette foreg\u00e5r i grupper og at det sjelden ligner den kliniske stilen som forskningen er basert p\u00e5 i bildet ovenfor. Ogs\u00e5 her er det viktig \u00e5 gj\u00f8re sin egen research og ha et st\u00f8ttenettverk klart til n\u00e5r du kommer tilbake for \u00e5 integrere opplevelsen. Det kan for eksempel v\u00e6re lurt \u00e5 finne en psykolog som kjenner litt til psykedelika og de mentale prosessene rundt en slik opplevelse i forkant av en reise til en s\u00e5nn retreat.\u00a0<\/p>\n Jeg kan gjerne hjelpe deg p\u00e5 vei, og s\u00e5 har MAPS en liste over integrasjonsterapeuter\u00a0her<\/a>. Det finnes f\u00e5 i Europa i skrivende stund, men hvis man er komfortabel med \u00e5 snakke engelsk og man f\u00e5r til tidsforskjellen, finnes det mange gode integrasjonsterapeuter i USA. I tillegg finnes det\u00a0en psykolog i Nederland<\/a>\u00a0som har f\u00e5tt MAPS-oppl\u00e6ring og som tilbyr en-til-en-behandling med psilocybin. Denne prosessen ligner da mer p\u00e5 de kliniske protokollene.<\/p>\n MDMA er ulovlig i de aller fleste land fortsatt og det er per i dag kun undergrundsguider som tilbyr behandling med MDMA.Det er uansett viktig at du selv tar ansvar for opplevelsen du s\u00f8ker og jeg anbefaler ingen \u00e5 bare «hoppe i det» uten \u00e5 gj\u00f8re grundig research. Psychedelics Today har et\u00a0video-kurs<\/a>\u00a0tilgjengelig som gir en veldig omfattende introduksjon til psykedelika.<\/p>\n Det finnes et par alternativer til inntak av psykedelika. Meditasjon kan gi lignende opplevelser som psykedelika, men det krever ofte at man mediterer regelmessig i mange m\u00e5neder eller kanskje \u00e5r. Det er allikevel mange som rapporterer om god terapeutisk effekt allikevel, men ikke s\u00e5 markant som en psykedelisk opplevelse. Det finnes ogs\u00e5 noen former for puste\u00f8velser som kalles «holotropic breathwork» som kan gi kraftige psykedeliske opplevelser.\u00a0<\/p>\n Kanskje verdens fremste forsker p\u00e5 psykedelisk terapi, Stanislav Grof, utviklet dette da LSD ble narkotika-klassifisert i 1967 som et lovlig alternativ til psykedelika-assistert terapi. Dette g\u00e5r i praksis ut p\u00e5 \u00e5 puste kraftig ut og inn samtidig som man h\u00f8rer p\u00e5 rytmisk musikk over noen timer. Jeg har ikke klart \u00e5 finne noen faste leverand\u00f8rer av dette i Norge, men jeg vet det har dukket opp noen arrangementer innen dette tidligere. Andre steder i Europa og i USA finnes det flere slike holotropic breathwork-samlinger. Du kan finne en god beskrivelse av prosessen\u00a0her<\/a>. Dette er ogs\u00e5 noe man kan pr\u00f8ve hjemme, men da kanskje litt kortere i begynnelsen (f.eks. 15 minutter) og med en som passer p\u00e5. Denne person b\u00f8r v\u00e6re informert om hvordan dette fungerer. Jeg kan ogs\u00e5 lede deg gjennom en slik opplevelse over noen timer.<\/p>\n <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":" De siste \u00e5rene, i takt med \u00f8kende forskning og stadige medieoppslag, er det flere og flere som \u00f8nsker seg terapeutisk behandling med klassiske psykedelika og MDMA. De kliniske fors\u00f8kene har kommet s\u00e5 langt at det er lite tvil om at det har god effekt og n\u00e5r pop-forfatteren Michael Pollan’s bok, How to Change Your Mind,… Les mer »S\u00f8ker du en psykedelisk terapeut?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4214,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-3456","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kunnskap"],"yoast_head":"\nS\u00e5 hvilke alternativer har man i Norge?<\/span><\/h2>\n
Og hvilke finnes utenfor Norge?<\/h2>\n
Ikke-farmakologiske alternativer<\/span><\/h2>\n