Att snubbla andra under påverkan av psykedeliska droger behöver inte vara särskilt komplicerat. Genom att läsa den här guiden och följa instruktionerna är du redan kvalificerad som junior resa sitter. Med mer erfarenhet och kunskap kan du hjälpa resenären att gå ännu längre och få ut mer av upplevelsen, men det är inget krav för att komma igång. Informationen i denna artikel är baserad på mina egna erfarenheter och bra böcker som The Psychedelic Explorer's Guide och Psychedelic Psychotherapy . Det finns tre steg i en terapeutisk psykedelisk process, och alla tre är lika viktiga. Det första du börjar med är förberedelser.
Förberedelse
Grundläggande regler
Börja med några grundregler. När en person är påverkad av psykedeliska droger kan det vara otroligt svårt för personen att förstå sammanhängande meningar och begrepp. Dessutom går vi igenom vågor av skepsis och misstro, så det här är inte ett bra tillfälle att införa nya regler. Begrepp som har diskuterats tidigare kommer dock att låta bekanta och blir därför lättare att följa. Därför är det viktigt att diskutera följande spelregler i förväg som kan hänvisas till vid behov.
Jag sätter alltid följande grundregler:
- Om jag känner att du blir rädd kan vi fokusera på vår andning tillsammans för att grunda upplevelsen.
- Du får inte lämna området utan mitt tillstånd.
- Du får inte skada dig själv, mig eller saker.
- Ingen sexuell kontakt, men all annan kontakt är OK.
Avsikt
Avsikten är anledningen till att man i första hand vill få i sig ämnena. Om resenären har en avsikt men inte vill dela detta med tripsittern kan det resultera i ett sämre slutresultat. Att lita på din tripsitter är viktigt för att kunna dyka tillräckligt djupt. Avsätt lite tid i förväg för att prata om avsikten.
Resan
När resenären är påverkad är det viktigt att låta honom/henne följa sin egen väg. Det kan vara väldigt lockande att "hjälpa" personen att komma fram till slutsatser eller knuffa dem i riktning mot det du tror är problemet personen ska fokusera på. Resenärer är ibland mycket medvetna om andras avsikter och kan uppfatta detta som distraherande eller manipulativt. Här är några tips på vad man ska göra och vad man inte ska göra.
Gör så här:
- Var stödjande, men inte kontrollerande.
- Var mjuk och mild
- Var förstående och vänlig.
- Var villig att ändra och sätta på eller stänga av musik (och alltid respektera deras val)
- Erbjud filtar, vatten och/eller frukt/nötter om du tror att personen skulle gilla detta
- Var villig att ringa en ambulans som en sista utväg
Gör inte så här:
- Var nedlåtande, aggressiv, irriterad eller stressad
- Ta upp svåra eller känslomässiga ämnen
- Avfärda det resenären säger som värdelöst, dumt, omogen eller att personen "bara är lång"
- Fråga om de är okej eller hur de mår (detta kan utlösa osäkerhet)
- Gör en stor grej av det om de spiller eller går sönder något, pratar för högt, har svårt, spyr, gråter osv.
- Att göra saker som drar till sig uppmärksamhet från andra offentligt
- Lämna dem innan effekten är över (låt tillräckligt med tid)
Integration
Om du vill omvandla insikter från en psykedelisk upplevelse till förändringar i ditt liv måste du arbeta med detta. Det finns mycket du kan göra som nämns i den här artikeln , men ett absolut minimum är att prata om upplevelsen efteråt. Uppmuntra resenären att berätta om sin upplevelse och ställa följdfrågor. Var positiv till tolkningar och öppen för möjligheter. Om något är sant eller inte spelar egentligen ingen roll. Det handlar om vad som kan resultera i verkliga förändringar.