Det finns många som har frågor relaterade till den faktiska processen kring psykedelisk assisterad terapi och hur den utförs i praktiken. När jag var tvungen att prova på mig själv att sluta röka cigaretter efter 18 år, var det lite information jag var tvungen att gå igenom. Även om det finns variationer mellan studieprotokollen och det har skett några ändringar sedan 60-talet, finns det fortfarande några element som återkommer. Jag betraktar dessa gemensamma nämnare här.
Kompetens
Det första steget är kvalifikationen för psykedelisk assisterad terapi. Du är välkommen att få ett antal formulär att fylla i, med fokus på fysisk och psykisk medicinsk historia. Kandidater som har upplevt psykos eller bipolär sjukdom eller har det i nära familj (föräldrar eller syskon) kommer att diskvalificeras. Det finns dock många som har haft psykotiska upplevelser och bipolär sjukdom som säger att de har haft en god terapeutisk effekt av psykedeliska upplevelser. Världens mest erfarna forskare inom området, Stanislav Grof, tror att det fungerar som terapi även för den gruppen. Jag tror att denna grupp diskvalificeras av två skäl. Det första är att det finns en större risk att symtomen försämras under en tidsperiod och att denna grupp ofta kräver många behandlingar och närmare psykiatrisk uppföljning. Och eftersom det är en riskutsatt grupp finns det också en större chans att studien och forskningen riskerar att få negativ publicitet i pressen.
Dessutom är det vanligt att diskvalificera patienter med högt blodtryck, hjärtarytmier eller andra hjärt-kärlsjukdomar. För MDMA finns det en direkt farmakologisk koppling eftersom några av biverkningarna av MDMA är ökad hjärtfrekvens, blodtryck och kroppstemperatur. För psilocybin och LSD är varje mental belastning också en fysisk belastning. Dessutom kommer terapeuten att granska vilka mediciner du kan ta och be dig att stoppa dem som har interaktioner, och särskilt antidepressiva medel (läs mer om vilka i denna grundliga granskning här).
Avsikt inställning
När du har kvalificerat dig börjar avsättningsinställningen. Det handlar om att definiera målet eller avsikten med den psykedeliska upplevelsen tillsammans med en terapeut. För mig var avsikten något så enkelt som att sluta röka. När det väl är definierat börjar man förbereda sig. Du kan göra detta genom att prata om det med din terapeut och andra och genom att ta in ny information. Jag pratade mycket med min rumskompis och läste till exempel en ny bok om rökavvänjning. Då kommer du att arbeta med att få din avsikt "top of mind" före upplevelsen. Jag gjorde detta genom att sitta tyst och tänka på min avsikt i 5 minuter varje morgon i två veckor innan upplevelsen. Dessutom planerade jag att göra lite mindre de senaste dagarna före upplevelsen för att inte bli alltför distraherad av andra saker. Detta görs i samarbete med en terapeut.
Läs om de alternativ som finns inom psykedelisk terapi
Upplevelsen själv
Den faktiska upplevelsen sker ofta på en klinik eller ett sjukhus där du dyker upp på tom mage på morgonen. Rummet skulle vilja vara lite hemtrevligt dekorerat med en soffa, några bilder på väggarna och stolarna där terapeuterna sitter. Du kommer att få medicinen och kommer att ha ca. 30-60 minuter att prata och reflektera över din avsikt innan läkemedlet träder i kraft.
När du börjar känna effekten kommer du att ligga ner och koppla av i soffan. När effekten ökar ytterligare kommer du att få hjälp med att sätta på dig hörlurar med avslappnande musik och en sovmask. Kombinationen av sovmask och musik låter dig fokusera på dig själv och inte bli distraherad av omgivningen. Du kommer oftast att ligga i soffan med hörlurar och sovmask och ta en paus varje timme eller två för att dricka lite vatten / te, äta lite frukt eller besöka toaletten. Om du vill prata med terapeuten kan du när som helst ta bort sovmask och hörlurar. Terapeuten kommer alltid att vara i rummet, och det är terapeutens ansvar att hålla dig säker och ta hand om alla dina behov under upplevelsen. Du är välkommen att ha penna och papper tillgängligt om du vill skriva eller rita. Efter att effekten har avtagit kommer du att kunna sitta och prata med terapeuten eller på annat sätt göra som du vill, så länge du inte lämnar rummet.
Läs om kostnaden för psykedelisk terapi
Integration
Huvuddelen av arbetet börjar efter den psykedeliska upplevelsen, och nu börjar du arbeta med hur man integrerar upplevelsen i vardagen. Här har du 2-3 uppföljningstimmar med terapeuten för att hjälpa till med integrationen och svara på frågor. Sedan kan proceduren upprepas två gånger till om patienten så önskar, med 4-6 veckors intervall. Detta ger patienten tid att lugna ner sig och integrera insikterna från den första behandlingen. Läs mer i artikeln Vad är integration av en psykedelisk upplevelse?
SV 
NO 
EN