Att tripsitta för andra människor som är påverkade av psykedelisk medicin behöver inte vara särskilt komplicerat. Genom att läsa den här guiden och följa instruktionerna är du redan kvalificerad som juniorsitter. Med mer erfarenhet och kunskap kan du hjälpa resenären att komma ännu längre och få ut mer av upplevelsen, men det är inte ett krav för att komma igång. Informationen i denna artikel baseras på personliga upplevelser och bra böcker som Psychedelic Explorer's Guide och Psychedelic Psychotherapy. Det finns tre steg i en terapeutisk psykedelisk process, och alla tre är lika viktiga. Det första att börja med är förberedelser.
Förberedelse
Grundläggande regler
Börja med några grundläggande regler. När en person är under påverkan av psykedeliska droger kan det vara väldigt svårt för personen att förstå sammanhängande meningar och begrepp. Dessutom går man igenom vågor av skepsis och misstro, så det är inte en bra tid för att införa nya regler. Saker som man tidigare har pratat om låter däremot bekant och blir därför lättare att följa. Därför är det viktigt att prata om följande grundregler i förväg som man kan hänvisa till vid behov.
Jag sätter alltid följande grundläggande regler:
- Om jag uppfattar att du är rädd kan vi fokusera på andan tillsammans för att grunda upplevelsen
- Du får inte lämna platsen utan mitt tillstånd
- Du får inte skada dig själv, mig eller saker
- Ingen sexuell kontakt, men all annan kontakt är OK
Intention
Intentionen är anledningen till att du i första hand vill ta drogen. Om resenären har en intention men inte vill dela detta med resevakten, kan detta ge ett sämre slutresultat. Att förlita sig på din tripsitter är viktigt för att kunna dyka tillräckligt djupt. Sätt av lite tid i förväg för att prata om intentionen.
Trippen
När resenären är under påverkan är det viktigt att låta honom/henne följa sin egen väg. Det kan vara mycket frestande att "hjälpa" personen att komma till slutsatser eller putta dem i riktning mot vad du tycker är problemet personen bör fokusera på. Resenärer är ibland mycket medvetna om andras avsikter och kan tycka att detta är störande eller manipulerande. Här är några tips om vad du ska göra och inte göra.
Gör det här:
- Var stödjande, men inte kontrollerande
- Var mjuk och mild
- Var förstående och vänlig
- Var villig att ändra och slå på eller av musik (och respektera alltid den andras val)
- Erbjud filtar, vatten och/eller frukt/nötter om du tror att personen vill ha det
- Var villig att ringa en ambulans som en sista utväg
Gör inte detta:
- Var nedlåtande, aggressiv, irriterad eller stressad
- Bring upp svåra eller känslomässiga ämnen
- Avvisa vad resenären säger som värdelöst, dumt, omoget eller att personen är "bara hög"
- Fråga om de mår bra eller hur de mår (detta kan utlösa osäkerhet)
- Gör en stor sak om dom spiller eller förstör något, pratar för högt, har det tufft, kastar upp, gråter etc.
- Gör saker som lockar andras uppmärksamhet offentligt
- Lämna dem innan effekten är över (avsätt tillräckligt med tid)
Integration
Om du vill konvertera insikt från en psykedelisk upplevelse till förändringar i livet måste du arbeta med detta. Det finns mycket att göra som nämns i denna artikel, men ett absolut minimum är att prata om upplevelsen efteråt. Uppmuntra resenären att berätta om upplevelsen och ställa uppföljningsfrågor. Var positiv till tolkningar och öppen för möjligheter. Om något är sant eller inte har inte mycket att säga. Det handlar om vad som kan leda till förändringar i livet.
SV 
NO 
EN